Este programa de entrenamiento está diseñado para ser realizado por cualquier persona que tenga gusto por el fútbol y el ejercicio; a partir de 15 años de edad y hasta que el cuerpo aguante.
Únicamente se requiere estar sano y con el deseo de entrenar en un ambiente agradable, amistoso y divertido, teniendo como centro del entrenamiento al balón de fútbol.
Este programa de entrenamiento se realiza en formato presencial-grupal, con dos sesiones por semana, donde se realizan ejercitaciones de fuerza, resistencia, velocidad, técnica individual, juegos competitivos y recreativos.
Este grupo de entrenamiento es para todo público, puesto que no se busca un objetivo de rendimiento específico, y si es una excelente opción para mantenerse en buena forma física o solamente para pasar un muy buen rato, dejar el estrés atrás y mejorar tu salud.
